忍者ブログ
Alice et Jabberwocky
日暑い日が続きますね・・・

なんとなく外出したいなぁと思ってもこの暑さだと
外に出ることが億劫になってしまうです・・・

心臓の病気のこともあるのでいつも以上に無理できないし
たぶん普段飲んでる薬の影響で異様に汗を掻くので
汗を掻きたくないから外に出たくないという思考になってます・・・

でも日課の運動をするときは汗掻いてスッキリするぞ~・・・
とか思ってやっているのでちょっとした矛盾が発生します(爆

このところ日課の運動をすると軽い脱水症状?軽い熱中症??
になっているみたいで足とか腹筋がつったりするので
スポーツドリンクとミネラル麦茶と塩飴は準備してるです・・・

汗と一緒に体内のミネラルとかが流れ出てしまうとか何とかで
それまではミネラルウォーターと烏龍茶を飲んでいたのですけど
昨年の夏辺りからスポーツドリンクとミネラル麦茶に変更しました(爆

昨年は毎日の様に運動してたのですけどここ最近は異様に暑いので
異様に暑い日は運動中に倒れたりしたらいけないと思って
無理に運動をしない様に控えることもあったり・・・

なんか子供の頃ってこんなに暑くなかった気がします・・・
出来れば夏の日でも子供が外で遊んでも熱中症の心配ない日に
なると良いのですけど・・・
きっとこの先は暑くなっていく一方なんでしょうね(苦笑
PR
◎ この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
2335  2334  2333  2332  2330  2329  2328  2327  2326  2325  2324 
カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
14
15
24 25 26 27 28
29 30 31
最新記事
(10/23)
(10/22)
(10/21)
(10/20)
(10/19)
最新コメント
[09/24 くすみ。]
[09/24 KM]
[11/24 くすみ。]
[11/24 KM]
[11/23 くすみ。]
カテゴリー
最古記事
(05/04)
(05/05)
(05/05)
(05/06)
(05/08)
プロフィール
HN:
くすみ。
性別:
非公開
自己紹介:

心臓病で療養中です。
何とか生きてます。
カウンター
アクセス解析
designed by sky top illustrationあるや
忍者ブログ [PR]