にっ

課の軽い運動のつもりが考え事といいますか・・・
ストレスを発散したいなぁ・・・とかぼんやり思って
ウォーキングしていたのですけど・・・

今日は万歩計ウォッチさんが頑張ってくれたというか
ちゃんと計測できたみたいで帰宅して確認してみたらば
距離としては6km弱ほど歩いてました・・・

歩いたコースが思いのほかトラックとかの大型の車が
通りまくってくれたので横を通られるのが怖くて
裏道っぽい道に迂回したせいかなと・・・

おかげで足がパンパンに張ってます・・・（苦笑

一昨日（昨日は体調が悪かったのでお休み）は4km位しか
歩いてなかったのでいきなり2km増しの距離は厳しかったかもです・・・

でも
ちょみっとだけ気分が晴れたので良かったなぁと思いつつ・・・

2～3日前からちょみっとずつ痛みを感じていた胃痛が
今日とか確実に胃がすごく痛いと感じるようになったので
これもまたストレスのせいかなぁなんて思ってます・・・

なんか心臓病発覚前のボロボロの時の胃潰瘍寸前になったのを
思い出してしまったので気をつけないとですね・・・

ていうか・・・
ここまで胃が痛く感じている時点で結構厳しいのかもですけど（苦笑

なんかここしばらくダメダメな感じがすごいです・・・　_(:3 ｣∠)_