Alice et Jabberwocky
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うも日課の軽い運動をしようと準備していたらば
両親に運動出来る気候になったからといって
また張り切りすぎてやるとお前は絶対体調崩すから
今日は大人しくしなさい・・・
と言われてしまったので今日は外へ出る運動ではなくて
家で出来るスロースクワットを・・・
これが自分が想像していたよりも足とわき腹にクるので
結構良いのかもしれないです・・・
テレビでもウォーキング出来る人はウォーキングすれば良いけど
出来ない人はこれをやると良いとかいってたので
外に出る運動が出来ない時はこの運動が良いのかもです・・・
ただ・・・
これをすると心臓が苦しくなる時があるのでくすみ。的には
この運動があっているのかどうかが気になるところです・・・(爆
あと今日は
夜になってからまた少し眩暈の初期症状みたいな感じがしたので
先ほど薬を飲みました・・・
実は落書きとか勤しみたかったのですけどそれが出来なかったのが
ちょみっと残念です・・・ _(:3 」∠)_
なんかここに来て体調がすごく不良な感じがしてしょんぼりです・・・
両親に運動出来る気候になったからといって
また張り切りすぎてやるとお前は絶対体調崩すから
今日は大人しくしなさい・・・
と言われてしまったので今日は外へ出る運動ではなくて
家で出来るスロースクワットを・・・
これが自分が想像していたよりも足とわき腹にクるので
結構良いのかもしれないです・・・
テレビでもウォーキング出来る人はウォーキングすれば良いけど
出来ない人はこれをやると良いとかいってたので
外に出る運動が出来ない時はこの運動が良いのかもです・・・
ただ・・・
これをすると心臓が苦しくなる時があるのでくすみ。的には
この運動があっているのかどうかが気になるところです・・・(爆
あと今日は
夜になってからまた少し眩暈の初期症状みたいな感じがしたので
先ほど薬を飲みました・・・
実は落書きとか勤しみたかったのですけどそれが出来なかったのが
ちょみっと残念です・・・ _(:3 」∠)_
なんかここに来て体調がすごく不良な感じがしてしょんぼりです・・・
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