きん

肉痛で動けなかった一日でした・・・（苦笑
久しぶりに頑張って運動したらこれです・・・　_(:3 ｣∠)_

今日一日はホントに歩くのがつらかったのですけど
無理矢理足を動かしたりしてたら夕方くらいには
なんとか普通に歩けるようになりました・・・

でもまだちょみっと筋肉痛は残っているです・・・（爆
明日の天気予報は午前中から雨予報なので
出来れば今日も運動しておきたかったんですけど
それも叶いませんでした・・・

まぁ・・・
また無理して膝を痛めたりするよりは良いかもなので
今日は仕方なかったということにしたいです・・・

明後日は晴れるみたいなので運動再開は明後日からかなと

天気予報によると明後日からは暑くなるそうなので
暑いのはお手柔らかにして欲しいかもですね・・・（爆