たい

調がなんだか微妙な一日でした・・・

今日の早朝？未明？？にいつものように運動しようと準備していた時に
なんだか少し気持ち悪いなぁ・・・
とか感じつつ運動して汗を流せばすっきりするでしょう！とか思って
運動をしてきたのですが・・・

何か今日は運動して出る汗じゃなくて体調が悪い時に出るような
嫌な汗というかあぶら汗というか変なの感じだったので運動に出てから
今日の運動は失敗だったかなぁ・・・とか思いつつ
いつも通りのコースをウォーキングしてきました・・・

帰宅して運動してつかれたのとは別の感じで身体がだるかったので
いつもならゆっくりシャワー＆お風呂をするところなのですが
今日はシャワーで汗を流すだけにしてそのまま大人しく横になりました・・・

朝ご飯までの時間の間に少し寝れたので朝はちょみっとだけ体調が
回復してる感じでしたが午後になったらばダル重～・・・（某CM風）
という感じでまたもや体調があまりよろしくない感じに・・・

なんとなくこのところ寝不足続きなのでそのせいもあるかもです・・・

あと・・・
今日自分で自覚したのですが結構ストレスが溜まっているので
それも体調が微妙な原因かなと・・・

なので週末はストレスの発散が出来たら良いなぁ・・・
とか思ってますけどコロナ禍で思うように出かけられないのも
ストレスの一因になってるかもしれないですね・・・（苦笑

週末は大人しく寝てるかもしれないです・・・（爆