にっ

課の軽い運動を久しぶりにしました・・・
屋内でする運動ではなくて外でするウォーキングを・・・

気持ち的にはやっと熱中症とか気にせずにウォーキング出来た
という感じです・・・

久しぶりすぎて若干足の裏とか膝とかが痛いです・・・（苦笑

一応久しぶりだったので普段よりも少ない距離にしたのですが
痛いところが出てしまったのでかなりの運動不足かなぁと・・・（爆

あ。
そういえば最近は以前買った万歩計腕時計を装着して運動することが
常なので今朝（まだちょっと暗い頃）も装着してウォーキングしたのです・・・

したらいつもの半分くらいの距離と歩数＆消費カロリーしか
計測されてなくてしょんぼりでした・・・（苦笑

普段よりも少ない距離にしたといっても1キロ弱少なくしただけで
実際は4キロくらいの距離を歩いているはずなのですけど

万歩計腕時計の表示は1.9キロ・・・

なんかすごい脱力感に襲われたです　←運動し終わった後に見るのが楽しみ（爆

あと・・・
今月の頭にウォーキングしたときにはなかったはずなので
つい最近のことだと思うのですけど・・・

ウォーキングで通る道沿いのお宅でセンサーライトを設置したみたいで
今朝そのお宅の前を通ったらば急にすごく明るくなりまして

あまりの明るさにくすみ。的にはそのお宅の方が交代勤務とかで
出掛ける時間と偶然一緒になったのかなと思ってふっとそのお宅の方を
見たのですけど誰も居なかったのでセンサーライトだと気付きました・・・

センサーライトって不意打ちに照らされるみたいな感じなので
くすみ。的にはただ運動をしてるだけでそのお宅に対して
何も意識してないし何をするわけでもないので逆にびっくりしたです・・・

ただ・・・
何もしていないのにセンサーライトがつくとなんか申し訳ないなぁ
という気持ちになってしまいますね・・・

ぶっちゃけ
そこのお宅がセンサーライトを設置したなんてくすみ。が知る由もないので
いきなり明るくなったらびっくりするのは当然なんですけど

でも・・・
個人的にそこの道は信号の数的にもウォーキングのコースから外せないので
これからもセンサーライトに照らされると思うのですけど公道なので・・・

正直ウォーキング自体は後ろめたいことや悪いことをではないので
堂々と通っていきたいと思います・・・

しばらくはセンサーライトにビクってなりそうですけど・・・（苦笑

これから日中涼しくなってくれれば明け方？未明？？に歩かなくても
いいんですけどね・・・

結局夏の日中の暑さ対策で暗い頃に歩いているわけなので・・・