あけ

方？未明？？がこの時期にしては思いのほか暖かくて（7℃）風もなかったので
久しぶりに運動してきました・・・

久しぶりなので意識してゆっくりなペースでウォーキングしたつもりでしたけど
帰宅してみたらばいつものペースでウォーキングしたときと掛かった時間が
そんなに変わらなくてあれぇ？？？ってなりました・・・（爆

でも・・・
気持ちよくウォーキング出来たのでよかったです・・・
やっぱり運動はした方がいいですね・・・

とかいいつつ・・・
気温とか体調とかで思うように出来ないのが現状なのですけど・・・（苦笑

これからしばらくはこの時期にしては暖かい日が続くみたいなので
またちょこちょこと運動出来たら良いなぁ・・・なんて思ってます・・・

ただ・・・
久しぶりすぎたので脚がちょみっとだけ痛いです・・・（苦笑