せい

活のリズムがおかしくなってしまっていて困っているくすみ。です・・・
このところ明け方に運動していまして運動後はシャワーを浴びて
朝ご飯まで少し寝て朝ご飯後薬を飲んでから二度寝して午後から起き出す

という生活をしていたのですけど（苦笑

最近は運動後からそのまま夕飯までずっと起きてて夕飯後に寝てしまって
夜11時過ぎにもそもそと起き出す・・・という生活になってきてます・・・
なので見たかった番組とか全然見れてなくてしょんぼりです・・・（苦笑

なんとか今までどおり午前中とかに寝るようにしたいのですけど
このところ午前中に買い物にいくことが多くて無理矢理起きていたのが
良くなかったみたいで

最近は午前中にちょみっとうとうとはするのですけどガッツリ寝れないです・・・

土曜日に友達さんの誕生会があるのであと2日くらいで夕飯後に寝ないように
矯正しないといけないです・・・（爆

それかカラオケの最中は寝かせてもらうしかないかなぁ・・・（苦笑
なんて思ったり・・・

あと・・・
カラオケ大会に向けて曲を覚えないといけないのですけど全然覚えてないです（苦笑