たい

調が昨日から回復しつつはあったのですけど
身体の倦怠感が抜け切ってなくてこのまま運動しても
体調が回復していない分昨日みたくなるんだろうなぁ・・・

と思って今日の運動は見送りました・・・
土曜日と日曜日は日中でも人通りや車通りが多いので
あまり運動をしないしこの週末で体調を回復させればいいかな
とも思ったので・・・

正直・・・
今日は午前中から部屋の窓を空けて過ごしていたのですけど
昨日の軽い熱中症っぽい症状のおかげで体調が良くなかったせいか
普段なら窓を開けていれば普通に過ごせた部屋ですが

今日は体調不良もあってどうにもダメだったみたいでさらに体調を
悪化させてしまったみたいでした・・・

なので午後から部屋のエアコンをつけて涼しく過ごしていたのですけど
夕飯の時間に夕飯がちゃんと食べれず気持ち悪くなってしまったので
アイ●ノン的なもので首の後ろを冷やしまくりまして部屋も涼しくして
しばらく横になっていました・・・

したらば途中で気持ちよくなってうとうとしたり気分が良くなってきたなぁ
と思ったらばお腹が空いたりしまして体調がちょみっと良くなったなぁ
と感じたです・・・

で・・・
これなら夜の早い時間に運動にいけるかも？？なんて思っていたらば
家族に今日は大人しく寝てなさいと釘を刺されました・・・

なので今日はアイス●ン的なものがふにゃふにゃになるまで
大人しく横になってたです・・・

金●マとか久しぶりに見たです・・・（爆

とりあえず・・・
体調を見て週明けから運動を再開したいなぁなんて思ってます・・・
そんなに暑くないといっても昨日の経験上午後の運動は危険なので
出来るだけ午前中に運動出来たらなぁ・・・
とか考えてます・・・

あと・・・
親から言われて首の後ろにタオルで包んだア●スノン的なものを巻いて
運動するのもいいかもしれないと思ったです・・・

ただ・・・首にタオルを巻いてるというのが自分運動してます！！って
見えるのが正直嫌いなのでやりたくは無かったのですけど
身体のことを考えたらば背に腹はかえられないですね・・・（苦笑

実は個人的に努力してるって姿を見られたくないので・・・

とかいっても・・・
来週の金曜日は定期健診で通院日なので
それまでに前回の検査よりも状態が良くなってればいいなぁ・・・
と思うのでタオル巻いた姿でも頑張ります・・・