すと

レスが溜まっていると思考もマイナス方面に向くので
いけないなぁとかダメだなぁと思うのですけど
なんか嫌な方向に考えてしまいます・・・

たぶんそれだけストレスが溜まっているのだと思うので
仕方ないことだとは思うのですけど

なんかこう・・・
ふと何気なく思ったことですら悪い方向に考えてしまうので
今のくすみ。は結構やばい状態なのだと思います・・・

このままでは心臓病にも良くないので楽しいこととか
考えていたいのですが方向修正が上手にいってないです・・・

楽しい方向に気持ちが向かないというか気が向かないというか
乗り気になれないという感じが近いのかも・・・

これを打ってる時はなるべく自分を客観視してこれはヤバイかった
と思ったことを文にしているわけですけど

自分で改めて文に起こして自分で凹んでるです・・・（苦笑
ある意味悪循環・・・　_(:3 ｣∠)_

明日は朝早めに起きて運動しようかな・・・
このところ暑くて日課のはずの運動も出来ていないので・・・（苦笑