この

ところ暑い日が続いているので外へ出て日課の運動が
出来ないくすみ。です・・・

というか
今年に入って日課の運動後に軽い熱中症になったことが
既に2～3回もあったので家族から

この暑い日にウォーキングに行くのは止めておきなさい

と言われてしまったので心配掛けるのも運動途中で
具合悪くなるのもいただけないということで
室内で軽く運動をする程度になってます・・・（苦笑

それでもウォーキングとまではいかないほどでも
汗をかくので気分がなんとなくスッキリしますね・・・

出来ればウォーキングしたいのだけどここ最近の真夏日に
ウォーキングするのはやっぱり危険なので我慢です・・・

6月でこの暑さということは7月とか8月はどうなるんでしょうね・・・
あまりに暑すぎるのはやめてほしいです・・・