Alice et Jabberwocky
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ようございます・・・
ただいま午前4時を廻りましてもう少しで4時10分に
なるところです・・・(この日記打ってる間に過ぎるけど)
昨日はあまりの暑さで外へ運動しに出れなかったので
室内で1時間位軽く運動をしたのですけど
運動後に少し気持ち悪くなったので(苦笑)塩飴を舐めて
スポーツドリンクを急いで飲みました・・・
そのあと少し落ち着いたのですけどまだ少し気持ちが
悪くて微妙な感じだったので更に水分を補給しましたら
だいぶ楽になりました・・・
それからずーっと大人しく横になっていたのですけど
いつの間にか寝ちゃったみたいで先ほど目が覚めました(爆
なんというか・・・
若干寝れてない所に運動がヤバかったのかもしれないですが
今年は軽く運動するだけでもダメという感じがもう・・・(苦笑
熱中症に一度かかると次もなりやすいとどこかで
聞いたことがあるのですけど(ホントかは不明)
まさか自分がそれを体現するとは思いませんでした(苦笑
個人的にもう少し熱中症に対して気を付ける姿勢を
ちゃんとしないといけないなぁなんて思いました・・・
というか・・・
まだ6月なのに最高気温32度とか止めて欲しいです・・・
ただいま午前4時を廻りましてもう少しで4時10分に
なるところです・・・(この日記打ってる間に過ぎるけど)
昨日はあまりの暑さで外へ運動しに出れなかったので
室内で1時間位軽く運動をしたのですけど
運動後に少し気持ち悪くなったので(苦笑)塩飴を舐めて
スポーツドリンクを急いで飲みました・・・
そのあと少し落ち着いたのですけどまだ少し気持ちが
悪くて微妙な感じだったので更に水分を補給しましたら
だいぶ楽になりました・・・
それからずーっと大人しく横になっていたのですけど
いつの間にか寝ちゃったみたいで先ほど目が覚めました(爆
なんというか・・・
若干寝れてない所に運動がヤバかったのかもしれないですが
今年は軽く運動するだけでもダメという感じがもう・・・(苦笑
熱中症に一度かかると次もなりやすいとどこかで
聞いたことがあるのですけど(ホントかは不明)
まさか自分がそれを体現するとは思いませんでした(苦笑
個人的にもう少し熱中症に対して気を付ける姿勢を
ちゃんとしないといけないなぁなんて思いました・・・
というか・・・
まだ6月なのに最高気温32度とか止めて欲しいです・・・
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