よる

になったらばなんとなく体調が微妙なくすみ。です・・・

体調が微妙なのですが明日の明け方運動できるかなぁ・・・
なんて思ってたりするのでたぶん大丈夫ではないかなと（爆

もしかすると軽～～く夏バテかもしれないです・・・
このところ朝ご飯以外はあんまりご飯食べてないので・・・

朝の涼しい時ならご飯を普通に食べれるのですけど
お昼とか夕飯は暑過ぎちゃって全然食べる気が起きなくて
あまり食べていないので・・・（苦笑

あと水分ばかり摂っているので水分でお腹がいっぱい
という感じになってるですね・・・

今年はいつもよりも暑い気がするので熱中症に気を付けてて
水分補給をこまめにしすぎなのかもしれません・・・

とりあえず・・・
明日の明け方に体調が回復してたら運動しようと思います・・・
体調が微妙だったら無理をしない様にしたいです・・・

明日は出来るだけお昼も夕飯もちゃんと食べるようにしないとです・・・