てい

期健診の日でした・・・
相変わらず検診の日は意味も無く緊張しちゃって
血圧が上がったりしてます・・・

あと冬になると病院で暖房を効かせているので
ちょみっと薄手の洋服で通院したのですけど
なぜか今日に限ってそんなに暖房が効いてなくて
寒かったせいかもしれません・・・（爆

今日はどうも病院の温度設定を見誤ったみたいです・・・

で・・・
前回の半年検査の検査結果の説明を受けてる時
先生に筋肉の数値が破損とかの数値が出てるんだけど
前日とかに激しい運動した？
と聞かれたので

このころは軽い眩暈を起こしたり雨のおかげで
なかなか運動が出来なかったのだけど

通院前日とか前々日とかに調子がよかったので
張り切って運動しました！！

と伝えたら先生に笑われてしまいました・・・（爆

ここ何ヶ月か天候とか体調のおかげで毎日やっていた
運動が出来てないのでそれが数値に出たのかなぁと・・・

なので
体調が悪くない時はできるだけ毎日運動をしたいなぁ
と思ったです・・・

運動できてないので体力も落ちた気がするので・・・
頑張って以前歩いてた距離まで歩けるようにならないとです

でも
このところ眩暈の初期症状みたいな症状が結構起こるので
ちゃんと病院に行ってお薬を出して貰った方が良いかもですね・・・

個人的には病院もですが美容院にもそろそろ行きたい所です（爆