きの

うは友達さんの誕生日祝い会と称した
嫌がらせ会をしてきました・・・

とかいいつつ
最近ではあまり嫌がらせはしてませんけど（苦笑

今回は朝から皆でお出掛けだったので
思いのほか疲れたです・・・

なので今日は一日家で大人しくしていたのですが
疲れが全然抜けなくてまだまだヘロヘロです・・・

でもまぁ・・・
今回はプレゼントで色々奇をてらってみたりしたので
それで結構楽しめたかも・・・（爆

ただこの友人同士でいつもやってる誕生日祝い会は
自分にも跳ね返ってくる諸刃の剣的なイベントなので
色々とやり過ぎないようにしないとです・・・（苦笑

夜になっても全然疲れが抜けないので
明日もなんかグダグダになりそうです・・・　_(:3 ｣∠)_

あつ

いです・・・
梅雨なのにコレでもかというくらいの晴天で
しかもくすみ。の部屋は気温32℃超えました・・・

おかげでエアコンが強風で稼働中です・・・
何とか涼しくなってくれてよかったなぁと・・・
エアコン様様です・・・

扇風機はいつ壊れてもおかしくないので・・・（苦笑

でもそんな暑い中ストレスの発散も兼ねて
日課の軽い運動をがんばりました・・・

いつもよりも時間を長めにしただけですけど（爆

実は昨日日課の軽い運動をするまではモヤモヤして
イライラしてたのですけど
昨日は何を思ったか思い切り汗をかいてスッキリしよう
とか思い立ちましていつもよりも長めに運動をして
汗をかく様にしたのです・・・

したらば運動した後からなんかモヤモヤとイライラが
晴れた様な感覚になりましてそれじゃ今日も・・・
という感じで・・・（爆

今日はこの暑さのおかげで昨日よりも汗をかきまして
昨日と同じ様に気持ちが晴れた感じです・・・

先週とか洗車を運動の代わりにして休み休みだったので
毎日運動できてなかったのが良くなかったのかなぁ
とか思ったり・・・

明日は朝から友達さん達とお出掛けなので
このまま良い気持ちで出かけたいなぁ・・・
とか思ってます・・・

ほし

い本があったので今日は購読している
4コマ雑誌を買いつつ欲しい本を探そう・・・

と思って近くの本屋さんへ出かけまして
4コマ雑誌はゲットできたのですけど
欲しい本が一生懸命探してもなかったので

他の本屋さんへ行こうかなぁ・・・
と車に乗り込んだらば雨が強くなって来まして

雨が降ってるときに本屋さんのはしごは
ちょみっとイヤかも・・・と思って
今日は諦めて帰宅しました・・・

雨の日の運転は視界も悪いし気を使うので
晴れまたは曇りの雨じゃない日にでも
また探しに行きたいなぁと・・・

結構前に出た本らしいので残っているか
わからないのですけどあったら良いなぁ・・・
という感じで探して来ます・・・（苦笑

どら

イブをしてきました・・・
気分転換も兼ねてのんびりまったりと・・・

昨日の日記にも書いたのですけど
爪にできた溝の原因がストレスらしい
ということだったので

今日晴れてたらば特に何も考えないで
ドライブでもしよう！！と思っていたらば
朝からコレでもかというくらいの晴天でしたので
のんびりと行って来ました・・・

それと先日つけた通販番組でありそうな
車のサンバイザーも使ってみたかったというのも
あったので・・・（爆

サンバイザーは確かにまぶしくはないのですけど
サンバイザーの範囲から目線が外れないようにと
意識してしまうので慣れるまでちょみっと怖いかも・・・
と思いました・・・

個人的にはなんか目の前にサングラス的なプレートが
あることに逆に違和感を感じたです・・・（苦笑

そんな訳でドライブ的には楽しくいって来れましたけど
思いのほか日差しが強くてエアコンをつけていても
汗ばむくらいでした・・・

というか・・・
梅雨はどこへ行ったのやら・・・

明日も時間があったらドライブに行きたいなぁ
病気の関係で遠くまではいけないですけど・・・（苦笑

すこ

し前から手の爪がちょみっと変というか・・・

爪が伸びる方向に対して垂直にぽこっと
溝みたく凹みが出来てまして

これってなんだろうと思っていたのですけど
親に何か栄養が足りてないんじゃない？？？

とかいわれてしまったのでグーグル先生に
聞いてみたところ・・・

精神的ストレス・うつ病等々ちょみっとヤバイ？？
と思う様な原因が書いてありました・・・（苦笑

でも思い当たる所もなくはないかなぁとか思ったので
ネットで病院が公開しているうつ病診断的なページで
自己診断してみたらば

うつ病では無いという結果が出たのでひと安心・・・
本来ならちゃんと医師の診断を受けたほうが良いんだろうけど
自分でもこのところすごくストレスが溜まっる気がするので
たぶんそっちかなぁ・・・と・・・

こうなる前に上手に発散する手段というか方法を
身に着けたいです・・・（苦笑

ストレス発散に散財に走っちゃうのは色々とまずいので・・・
とか言いつつなんか走りつつあるのはナイショです（爆