きが

つけば8月になってしまっていたわけですけど
くすみ。は膝が痛くて動けないまま8月初日を
過ごしました・・・（苦笑

痛みはだいぶひいたような気がしますけど
なんかまだ自然にひざを動かすことが出来なくて
ちょみっと困惑してたりもします・・・

椅子にずっと座っていて膝を曲げた状態のままに
していたらば膝がそのまま硬直しちゃった感じになって
動かす時にちょみっと痛かったり・・・

なんかまだ治っているわけではなさそうです・・・

正直困ってるですけど早くもとに戻って欲しいなぁ・・・
とか思ってます・・・

家の中だけですけど移動するとき痛くなくなってきたので
治るのももうすぐかなぁなんて思ったり・・・

ただ焦ると今よりも全然悪化させそうなので
今はちょみっと我慢の時期なのかも知れないです・・・

いた

めた足を庇いつつ運動をしてみたらば
今度は膝が痛くなって歩くのがキツイです・・・

現状としましてはなんとなく左足を引きずる感じで
なんとか歩けていると言う状態です・・・

なので足の痛みが引くまで日課の軽い運動は
しばらくお休みということにしました（苦笑

まともに歩けないんじゃどうしようもないというか
普段の生活にも支障が出てしまっているので・・・

なんかこう・・・
自分のことで新しいこととか変更したことがあると
とにかく多少きつくてもがんばってしまう性格を
正直何とかしたい所です・・・

何度同じことをやらかしても治らないので
学習能力がないのかと自分で自分にツッコミを
入れたくなるです・・・（苦笑

とりあえず・・・
足の痛みが引くまでは運動をしないで
大人しくしていたいと思います・・・　_(:3 ｣∠)_

あい

変わらず暑い日が続いてます・・・

おかげでやりたいことがあるのですけど
身体のことを考えてやれないことが多々・・・

特に洗車とか洗車とか洗車とか・・・

正直愛車がかなり汚れてきたので自分としては
洗いたくて仕方ないのですが

昨年熱中症で倒れたので家族から暑い日の洗車は
禁止されてるのでした・・・（苦笑

明日とか気温が低くなるらしいので洗車しようかな・・・
なんて思っていると明日も暑くなる気がしますね・・・

あつ

い一日でした・・・
定期健診の日って暑い日が多い気がするです・・・
そんな訳で今日は定期健診の日でした・・・

昨日の日記にも書いた足の痛みは昨日よりは
痛みがひきましてだいぶマシになっていたので
なんとか自分で車を運転して行ってきたです・・・

先月増し増しになっていた体重の方もなんとか
戻すことが出来ました・・・

でもこれからも運動はそのまま継続させたいなぁ
と思ったり・・・
今日は足がまだ痛いのでお休みしましたけどね（苦笑

検診の方は特に問題なく終えたので明日薬局へ行って
処方箋の処方薬を処方してもらわねばです・・・

とりあえず・・・
今日は足と身体を休めて明日からまたがんばりたいです・・・

にっ

課の軽い運動を思いのほかがんばりすぎて
左足を痛めてしまいました・・・（苦笑

昨日運動している時からなんか痛いなぁ・・・
なんて思っていたのですけど

今日になったら痛くてちゃんと歩けないくらい
痛くて今日個人的にやるつもりだったことは
全部キャンセルでした・・・（苦笑

昨日の運動中は変にテンションが高くなっちゃって
まだまだいけるかも～・・・なんて思ったのが
間違いだったみたいです・・・（爆

明日定期健診の日なのに何をやっているのかと・・・
自分でもそう思いましたけどやっちゃったものは
もう仕方ないので

足の痛みが明日の病院までに少しでもひいていれば
良いなぁ・・・なんて思ってます・・・

運動ももう少し気をつけてやらないとダメですね（苦笑

正直自分でも良く分からないのですけど
昨日はなんであんなテンションだったんだろう
ってちょみっと反省してるです・・・