ここ

1週間ほど風邪による体調不良のおかげで
お昼ご飯を食べていなかったのですけど

だいぶ風邪も良くなったので
今日はお昼ご飯を食べたのです。

したらね・・・
1日2食の生活に慣れてしまっていたせいか
お腹壊しました・・・

たぶん身体の方が3食じゃ食べすぎ
という反応をしたのではないのかなぁと・・・

風邪がだいぶ良くなってもいつもよりも
ご飯が食べれて無いので
身体が少なめの食事に慣れてしまって

少なくなった食事量が基本になったせいで
普段の3食の食事では許容量を越えたのかも？？

これは友達さんとご飯を食べに行くのも
ちょみっと大変になりそうなカンジ・・・

1日3食の食事に戻して早く身体の方が
なれるようにしないとです・・・（苦笑