たい

調があまりよくなくて寝込んでしまったくすみ。です・・・

とはいっても昨日の夜から今日の午前中に掛けてですけど・・・
今日の午後からはなんとか活動していたので少しは回復したんじゃないかなと

昨日の夜に昨日の日記を打ち終わって年賀状の印刷作業をしていましたらば
なんとなく気持ち悪いなぁ・・・という感じになりまして

とりあえず年賀状をキリの良いところまで印刷したら大人しく横になろう・・・
と思って夜の1時くらいに印刷する総数の半分くらいまで出来たので
今日はここまででウォーキングに行く時間まで寝よう・・・

と横になろうとしたのですけど気持ち悪いのがさらに酷くなって
吐き気までしてきちゃいましてなかなか寝付けず・・・

吐き気が治まるまで大人しくしてたらば夜中の3時くらいになってまして
その頃にだいぶ気持ち悪いのが楽になったなぁと思ってひと安心したら
そこで意識が途切れる感じで寝てしまいました・・・（苦笑

なのでウォーキングにはいけなくてそのまま爆睡してました・・・

朝に心臓の薬を飲まないといけないかったので少しだけ朝ご飯を口にして
朝の分の薬を飲んでまた爆睡でした・・・

お昼過ぎに起きましたらばだいぶ体調も楽になってまして昨日の気持ち悪いのは
なんだったんだろうと思ったら

実は昨日あまり寝れてなかったので寝不足状態で朝から買い物行ったりして
日中も寝れなかったので睡眠不足から来る体調不良だったみたいです・・・

なんか学生時代とかはあんまり寝て無くても平気だった気がしますけど
もう若くはないので睡眠は大事ということですね・・・（苦笑