みよ

う見真似で昨日ネットで見かけた肩こり体操とかいう体操をぐりぐりと
何度か実践してましたらば昨日よりも軽い眩暈が楽になりました・・・

やっぱり首と肩のこりから来る眩暈だったみたいですね・・・（苦笑

肩こり体操のやり方に肩甲骨を動かすようにとか書いてあったので
肩甲骨を意識して肩をゴリゴリ言わせながら回しましたらば

今日の夜になってからあれ？今までの違和感は？？と思うくらい
軽い眩暈の症状が楽になってました・・・

それでも一応眩暈の薬は飲んでおきましたけど・・・（苦笑

あと・・・
今日のアメ●ークの3時間スペシャルさんで思い切り笑わせて頂いたのが
ストレスの発散にもなったみたいで

くすみ。的2大眩暈の原因が少しだけでも解消できたのではないかなと・・・

ありがとう・・・
肩こり体操＆●メ●ークさん・・・（爆

ただ・・・
昨日から結構肩こり体操をゴリゴリやっていたせいというか・・・
普段あんまり動かさない部分を動かしまくったせいで肩甲骨の周りとかが
筋肉痛みたくなっててなんか痛いです・・・（苦笑

昨日日記で言ってた通りな感じになってますけどやっぱり眩暈の方が
個人的にはキツイので治るまで肩こり体操も続けたいと思います・・・