かぜ

をひいてしまいました・・・

今朝体調もそれなりだったのと軽い眩暈が思いのほか治まっていたのと
台風が近づいてきちゃうと天気のせいで運動できないから・・・
なんて思ったので

運動をしたのですけど今朝は今までよりもちょみっとだけ気温が低くて
いつものコースをぐるっとウォーキングしてきて庭先でストレッチした後
息を整えつつ休憩とか水分補給とかしていたら汗が冷えちゃったみたくて・・・

運動後のシャワーを浴びる頃には若干喉が痛かったりしてました・・・（苦笑

で・・・
朝ご飯までちょみっとだけ二度寝して起きたらば
頭が若干重くて身体ダルダル～・・・というような感じで鼻も詰まっちゃって
これは風邪だわ・・・

という感じでした・・・

とりあえず・・・
心臓の薬を飲まないといけなかったので少しだけ朝ご飯を食べて薬を飲んで
その後は大人しく寝てました・・・

昨日からおとーさんに某お店に午後に乗せていってほしいと言われてたので
風邪薬を飲むのはおとーさんの用事を済ませてからじゃないと
車の運転が危ないなぁ・・・と思って

おとーさんの用事を終らせてから飲んだのでそれまでは身体がダルくて
大変でした・・・

風邪薬を飲んでからはずっと家で大人しく寝てました・・・
夕飯の頃には薬が少し効いていたのでお腹が空きまして普通に食べれて良かったです・・・

調子は初めに比べたら良い方ですがまだ大人しくしていたいと思います・・・

この時期・・・運動後は気をつけないとですね・・・（苦笑　_(:3 ｣∠)_