せん

日の気温40℃に比べたらまだマシな方なのかもですけど
暑いものは暑いですね・・・

今年はあまりの暑さに運動が出来なくてストレスも発散出来なくて
すごくモヤモヤイライラな夏と残暑を過ごしてます・・・

あと・・・
新型コロナの第二波らしき感染者増大のおかげで気分転換のドライブも
控えているので思いのほかストレスが溜まっているです・・・

最近浅い眠りの時に見たくない嫌な夢を見たりするのでストレス溜まり度が
かなりやばい感じです・・・（苦笑

とにかくストレスを発散しないとです・・・
散財でも良いのですけど今月メガネを新調したりとかで先立つものが無いので
散在が出来ない状態です・・・（苦笑

となれば
運動して発散すべし～・・・と思うもののここのところ早朝時間でも気温が
28℃とか29℃とかなので早朝の運動をするのも危険なので・・・
というか先日運動してヘロヘロフラフラになったので自重してます・・・

最近気温が2度くらい下がったので運動しても大丈夫かなぁ・・・
なんて思ったり・・・

明日の早朝気温が高くなかったら運動しようかなぁとか思ってます・・・
でもいつものペースで行くと危険なので意識してゆっくりめに
ウォーキングするよう気をつけないとです・・・

なんというか・・・
手軽にストレスを発散できる方法は無いものでしょうか・・・（苦笑