てい

期健診＆半年検査の日でした・・・
検査の結果的には心臓の大きさが大きくなってて
ギリギリで標準という感じでした・・・

なので
これ以上心臓の肥大を進行させないために運動を
していかないといけないなぁと思いました・・・

まぁ・・・
今日薬局でマスクがちょみっとだけ買えたのでしばらくは
運動を継続して行けそうかなと・・・

あとの問題は天気と体調だけなので・・・（苦笑
気持ち的には運動したいという気持ちが結構あるのですけど
ヤル気出すと天気が崩れたり体調が優れなかったりすることが
多々あるので・・・（爆

もしかするとヤル気が空回りしちゃって体調がついて来れない
という感じなのかもしれませんね・・・（苦笑

ただ・・・
これから暑い日もあるかと思うので熱中症に気をつけて運動しないと
いけないなぁなんて思ってます・・・
日差しにやられることもあるので日差しにも気をつけないとですね・・・

頑張って運動して心臓の肥大化がしない様に気をつけないとです・・・
入院とかいやなので頑張ります・・・