きの

うは疲れから日が変わる頃には爆睡しちゃってまして
日記の更新が出来ませんでした・・・

読んでいる人はほとんど居ないので更新出来なくても
特に問題はなさそうですけど・・・（自虐

ある意味独白的な日記というか吐き出したいこととかを
ここに書いている感が強いかもです・・・（苦笑

そんな日記に関しての記述はいいとして・・・
昨日は日差しも強くて夏のように暑かったのですけど
なぜかこの暑い中ウォーキングをして汗をかきたい！！！
なんて思ってしまって縄跳びをちょみっとで済ませて
久しぶりにウォーキングでの運動をしてきました・・・

左目の違和感のせいでウォーキングが出来なかったのが
余計にストレスになっていたみたいで
くすみ。の中で抑えていた何かがぷつりといってしまいまして
左目にはまだ若干違和感はあるからいつもより短い距離にしよう・・・

と一応身体のことも考えつつとにかくどうしてもウォーキングしたい
となってしまったので・・・（苦笑

で・・・
いつもよりも短い距離で戻ってきて達成感というか満足感を感じつつ
暑さと日差しにやられてしまってヘロヘロになったです・・・

夕飯後にだいぶ体調も落ち着いてきたかなぁ・・・とか思ったら
久しぶりのウォーキングで思いのほか疲れてたみたいで
爆睡でした・・・

ふと目を覚ましたらば日が変わっていたので
日記はもう今日まとめて書けば良いかなぁと思って寝たです・・・

今日は朝から曇りの天気夕方から雨の予報だったので
今日も日中にウォーキングをしてきました・・・

今日は昨日よりも距離を延ばしましたけどいつも歩いていたコースより
少し短いコースで行ってきたのですけど

今日は曇りの天気のおかげであまり暑くなくて風も気持ちよかったので
すごく気持ち良かったです・・・（爆

明日も晴れる割にそんなに暑くはならないみたいな天気予報なので
明日の運動もウォーキングにしようかなぁ・・・
なんて思ってます・・・

ウォーキングの良い所は自分が歩くことで景色が変わるので
運動してるって実感がすごくあるところではないかなと思ったり・・・

ただ・・・
数kmほど歩くので途中近所ではない所まで行くことになるのですが
そこの地域の方に怪しい人が徘徊してると思われてる感じが
すごいです・・・

黄色い頭でマスクしてるので怪しいのは自覚してますけど
持病の関係でどうしても運動は必須なのでご迷惑をおかけして
大変申し訳ありませんという気持ちで歩かせて頂いてます・・・

でも
個人的にやましいことは全然していないのでこれからも
歩かせて頂きたいなぁ・・・とも思ってます・・・（爆