すと

レスが溜まると痒くもないのに頭を掻きむしるというクセが
あるみたいで頭皮を傷つけて血が滲んでしまったくすみ。です

昨日の夜に無意識に掻きむしってて爪が少し血に染まりました（爆
おかげで頭が洗えなくてストレスがさらにマシマシです・・・

なんかもう・・・
自分も含めて新型コロナのおかげでみんなピリピリしちゃって
家族との会話でも言葉が荒んでる時があるです・・・（苦笑

ちょこちょこと運動してストレスの発散をしているのですけど
発散するよりも溜まる方がすごいみたいです・・・　_(:3 ｣∠)_

あと・・・
近所のマンションのオーナー？大家？？さんが普段は横浜に住んでいるのに
最近こちらに戻ってきてるみたいで

正直言いますと
最初に緊急事態宣言が出された都府県の人たちは特に県外には出ないで
と言われてるのに何でこっちに来るかなぁ・・・
自分達さえよければ周りはどうでもいいのかなぁ・・・
自分達は感染していないウイルスを保持していない保証は無いのに・・・
という気持ちです・・・

たぶんこういうのを気にしてしまうのと自分の中に溜め込んでしまうので
それがストレスの原因になってるとは思うのですけどね・・・
（なのでここで吐露してます・・・（苦笑）

こういうところはなかなか直せないです・・・（苦笑

ピリピリするのもイライラするのももうイヤなので何か楽しいことが無いかなぁ
と思うような努力をしていきたいです・・・（爆