ひさ

しぶりに外へ出て運動してきました～・・・

とかいいつつ・・・
あんまり人通りとか多いとくすみ。の生息地付近では
感染者が出てないとはいえ怖いので人が少ない明け方に
運動したです・・・（爆

なんというか・・・
久しぶりだったのでもちろん疲れはしたのですけど
それ以上に気分が晴れやかになりました・・・
すごくスッキリした気分でした・・・（爆

ただ・・・
久しぶりなのに思いのほか遠くまで歩いちゃったので
ちょみっと昔痛めた右膝が痛いです・・・（苦笑

なので明日はもう少し気をつけて運動しないとなぁ・・・
なんて思ってます・・・

今週は定期健診とホルター心電図の検査があるので
これ以上膝を痛めないように運動しないとヤバイですね・・・

膝を痛めると車を運転するのも病院へ行くのも大変なので・・・

気をつけて頑張ろう・・・（爆