ここ

何日かなんとなく体調が微妙な状態が続いてまして
これはどうしたものかなぁ・・・とか考えつつ

思い当たるフシといえば年末からのバタバタの疲れが出たのかなぁ
ということくらいでしたけど昨日とか今日とか結構寝たのですが
あまりかわらない感じだったのでどうも違う気がするなぁ・・・

と色々と考えた結果・・・
この時期になるといつもなのですが水分をあまり取らないのが
原因かもと思いつきましてグーグル先生に聞いてみたところ

水分を摂らないことで体調不良になる的な記載を見つけたので
今日は朝から意識して水分を摂るようにしてます・・・

なので昨日よりは体調の微妙さが軽くなった気がします・・・

なんか・・・
冬になるといつも同じことを繰り返しているので学習しなさいと
昨日の日記と同じ答えになってしまうのですけど・・・（苦笑

自分の身体が人よりも丈夫くないことを今一度認識しなおさないと
イケナイですね・・・（苦笑

ただ・・・
水分を摂るのは良いのですけどその分トイレが近くなるのが
実は嫌だったりするので水分をあまり摂らなかったりするのかもですね・・・

でも
寒い時（特に夜とか明け方）はエアコンの暖房を点けてたりするので
水分は意識して摂るようにした方が良いですね・・・