ごぜ

ん中に運動をするはずだったのですけどどうにも体調が悪くて
今日は家で大人しくしてました・・・

なんとなく今になって年末からの疲れが出たのかなぁ・・・

とか思いつつ
体調の悪さに加えてこのところ頑張って運動したせいか
膝が少し痛くなってしまったので大事を取ってお休みした
という感じです・・・

自分の中でやらなければと思うとなぜか無理しがちに
なってしまうのでそれが膝に来たのかもです・・・

少し距離を短くしたといっても久しぶりすぎて
足が鈍りまくっていたせいかなと・・・

なので膝の痛みが今よりひくまでは無理しないほうが良いのかなぁ
なんて思ったり・・・

ヤル気が空回りしてる感じがすごくてちょみっと泣けてきますね（苦笑
ヤル気に身体がついてきてくれてないのはいつものことなので
仕方ないのですけど

くすみ。が頑張ると身体のどこかになにか不具合を起こしてしまうのは
何度経験しても直りませんね・・・（苦笑

というか
そろそろ経験から学べと自分に言いたい・・・

とかいいつつ
たぶんこれくらいはいけるんじゃないかなぁとか思ってやってしまうので
それが一番良く無いのかもですね・・・（苦笑