かぜ

がすごく強いせいで部屋の窓が結構ガタガタいっているので
ちょみっとビクビクしているくすみ。です・・・（苦笑

今日は午前中に強風＆豪雨だったのと午後は晴れましたが
相変わらずの強風だったので家で大人しくしてました・・・

午後にすごく晴れてきて運動しようかなぁと思ったのですが
さすがに風が強すぎてまともに運動は厳しいかなと・・・（苦笑

実は朝からあんまり体調が良くなかったので無理に運動するのは
やめた方が良いかなぁとも思っていたので・・・

たぶん昨日の未明に運動したのが続けて過剰な運動をした感じに
なっちゃって逆に良くなかったのかもですね・・・

まぁ・・・
体調不良は自分の不注意とか無理とかが原因のときもあるので
今回は自分が思っているよりも無理をしてしまったんだなぁ・・・
と思ってます・・・

ただ・・・
なんかもう年末からいろいろあったのでとにかく運動したかったので
今回は仕方ないかなと・・・

さすがにストレスとかで自分の中で何かがパンクしそうだったので（苦笑

明日晴れたら運動をしたいなぁ・・・と思っているのですけど
明日はいつもよりもゆっくりなペースで無理しない程度で
運動したいと思います・・・