にっ

課の運動を早速新しく買ったスニーカーでしてみました・・・

ウキウキな気分とは裏腹に足が思いのほか疲れたのと
以前痛めた膝のところが若干痛くなったです・・・

スニーカーのクッションが新素材のクッションなので
足が接地する時の衝撃は和らいでいるのですけど
柔らか過ぎて歩き辛いというか・・・

柔らか過ぎて道路が少しでも左右どちらかに斜めってると
真っ直ぐ歩けない感じでフラフラしちゃってこれは逆に
足とか膝に負担が来るような感じでした・・・

でもまぁ・・・
初めて履いたのでまだまだ足にも馴染んでいないし
このスニーカーに慣れていないのにいつも通りの距離を
しっかり歩いちゃったのが悪かったのかもしれないですね・・・

とりあえずは日課の運動の時は今までのスニーカーを履いて
友達さんとでかけたりするときにちょこちょこ履くようにして
足に馴染ませたりスニーカーに慣れるようにしてから
運動の時に使うようにしようかなと・・・

膝の痛みが出て来てるので明日は無理に運動するのは
やめようかなと思ったりしてます・・・

また3週間とか膝が痛くて動けないとかは辛いので（苦笑