あし

を再び痛めてしまったみたいで右足首とかが
痛むくすみ。です・・・

昨日日課の運動をした時には準備運動してたら
ちょみっと右足が痛かったって位で運動中は
全然大丈夫だったんですけどね・・・

今日になったらば右足首とか右アキレス腱の辺りとか
痛いので昨日痛めたんだろうなぁ・・・
と思ってます・・・

もしかすると以前左ひざを痛めた時みたく疲労とかが
蓄積されてたのかもしれないですけど・・・

なので今日は雨も降っていたこともありまして
日課の軽い運動はお休みしたです・・・

明日になってどんな感じかなぁというところです・・・
とりあえず湿布貼ったりアン●ルツ系の塗り薬を
塗ったので良くなってくれるといいんですけど・・・

なんというかこう・・・
色々と気持ちが沈んでる時に足を痛めたりするのが
なんとももどかしいです・・・（苦笑