あし

と膝の痛みもだいぶひいてきまして
あと2～3日位でいつも通り歩けるかなぁ
という感じになりました・・・

ホントはちょみっと痛むけど今日から
運動を再開しようかなぁとか思っていたらば
両親にそれを悟られたみたいで完全に治るまで
禁止と釘を刺されたです・・・（苦笑

なのでもう2～3日様子を見て大丈夫だったらば
前以上にストレッチとかもちゃんとして
運動するようにしないとです・・・

というか
昔は運動って無理矢理やらされるという感じが
すごかったのですけど

最近は自分から楽しんでやっているので
早く身体を動かしたくて仕方ないです・・・

ただ・・・
ここ最近のこの暑さなので熱中症に気をつけて
運動しないといけないですね・・・