へん

な生活のリズムになっていて
正直少し困ってます・・・（苦笑

夕方から爆睡して23時過ぎ位から0時位に
のそのそと起きてそのまま次の日の夕方まで
起きてるという生活リズムになってます（苦笑

たぶんエアコンのおかげです・・・（爆
エアコンを使ったらばこのところ暑くて
寝苦しかったのが解消されてぐっすり寝れたのですけど

ただぐっすりと寝れた時間帯が夕方から深夜にかけて
だったのがダメだったみたいですね・・・

日中のすごく暑い時間帯にエアコンを使いまして
夕方くらいにちょうど良い感じの涼しさになって

そのまま気持ちよくて寝てしまったので
それがこの変な生活リズムの原因なんだと思うです・・・

ぐっすり寝れるのは良いのだけど夕方から深夜にかけて
寝てしまうのはやっぱり色々と不都合があるので
何とかしたいです・・・（苦笑