きの

うに引き続いて爆睡しまくりです・・・

たぶん日課の軽い運動を思いのほかガッツリと
しているせいかなぁとか思ったり・・・

先週まで気温が暖かかったり寒かったりと
落差のひどい日が多かったので体調が微妙い日が
続いたりで運動が出来なかったから

ここ2日のガッツリな日課の軽い運動は
自分で思っているよりも疲れてるかも・・・

今週は暖かいので運動すると結構汗をかくのですけど
なんか体動かして汗をかくと気分がスッキリしますね・・・

個人的には出来れば日課の軽い運動を毎日したいので
気温の落差が無いと助かるなぁ・・・
とか思ってます・・・（爆

でも体調が悪い時とかは無理しない様に気をつけないとです（苦笑