きょ

うは日課の軽い運動をいつもと時間続けても
血の気が引くような感覚に襲われることなく

ヘロヘロにならずにスッキリした気持ちで
こなすことが出来ました・・・

よかった（爆

たぶん今日は少し暖かかったからかなと・・・
明日以降は雨の影響でちょみっと寒くなるとか
あんまし寒くなるのはキツイのでお手柔らかに
して頂けると嬉しいです・・・（苦笑

まぁ・・・
もう12月ですし寒くなるのは仕方ないので
なるべく暖かくして過ごすようにしないとですね・・・

そういえば最近あんまし水分を摂らないせいか
ちょみっと血圧が高めなのでこまめに水分を
摂らないとです・・・　_(:3 ｣∠)_

なんか色々めんどくさい身体になってしまったです・・・
自分が悪いので仕方ないのですけどね・・・（苦笑