たい

調が微妙です・・・（苦笑
たぶん疲れが出たのと抜けてないのとダブルで
きているのではないかなぁと・・・（苦笑

おかげで寝ているとき以外は微妙に気持ち悪くて
辛かった一日でした・・・

午前中に頑張って寝ようと思ったのですけど
くすみ。の部屋の窓が開けられないのもあって
風通しが悪いせいか思いのほか暑くて寝付けず

最終手段的な感じでエアコンをつけたのが
午後になってからだったので涼しくなってから
爆睡まして起きたのが午後9時半くらいで・・・

そこでちょみっとだけサラダを食べて夕食後に飲む
薬を飲んで少ししたらば

そういえば連休中はあんまし運動できて無いなぁ・・・
と思い立ちまして30分程度運動をしました・・・
体調が微妙なのもあったので今日は少なめ（爆

で・・・
じんわりと汗が出たのでそのままワンダフル入浴をして
お風呂上りにこれを打ってます・・・

たぶん明日も爆睡な一日になりそうです・・・（苦笑

疲れすぎちゃっているのと体調が悪いのとで
自分でも分かるくらい気分が沈みがちになっているので
ちょみっと気分転換とかしたいです・・・