すう

日前までの寒さはどこへ行ったのやら・・・
という感じで今日は暑い一日でした・・・

寒い時に比べたら日課の軽い運動をするには
暑い方がまだ良いのかも・・・

とか思って今日も日課の運動をしたのですけど
運動を始めて今日は調子良いかも～・・・
と思いつつ軽やかな気分で続けていたら

30分位して血の気が引くような感覚というか
背筋がゾクッとする感じに久々に襲われまして

そこからフラフラになってしまって運動の
継続が出来なくなったので

今日はそこで日課の運動を止めました・・・

でもそれからず～っと微妙に具合悪いままで
ちょみっと気持ちが悪い状態です・・・

なんか久しぶりに運動中になったので
ビックリです・・・（苦笑

今日はとりあえず無理せず大人しく・・・
あと早めに寝るようにしたいです・・・（爆