きゅ

うに寒くなったおかげで今まで以上に水分を摂らないせいで
血圧が今度は高めになってます・・・

多分ソレに加えて昨日からの体調不良もあるので
水分の摂らなさ過ぎが原因とは言い切れないのですけど
ちょみっと数値が今までの平均値よりも結構高くて怖いです・・・

あと・・・
数日腰が痛かったりで日課の運動を数日ほどサボったのも
良くなかったかなぁと・・・

喉渇いてなくても水分は摂る様にしないとですね・・・

というか・・・
昨日から具合が悪いままで血圧も高いのでちょみっと心臓の方が
不安というか再発が怖いのですけど・・・

大丈夫だと思いたいです・・・　_(:3 ｣∠)_

なんかもう体調も血圧もおかしくていろいろとグダグダです（苦笑