すと

レスが溜まってきてる気がするです・・・　_(:3 ｣∠)_

このところちょみっとしたことでイライラムカムカなので
結構キてるのではないかなぁと・・・（苦笑

あと何でもないときにふと過去にあったイヤな事や
怒れたことを思い出したりして

勝手に自分でイラっとしてたりするし少しのことで
親に当たったりしてダメダメです・・・

何とか上手にストレスを発散したいなぁ・・・

いつもなら平日に一緒にカラオケとかいってくれる
友達さんが居るのですけどその友達さんの方で
のっぴきならない事情があって最近会えてもないので
じっと我慢です・・・

誰が悪いわけでもないのにイライラしてしまって
その後に自己嫌悪に陥って精神的にかなり悪循環かも・・・

出来れば気分転換したいところなのだけど
ここ最近はあまり上手に出来てなくて余計に
ストレスを溜めているような・・・　_(:3 ｣∠)_

ダメだなぁ・・・

どこかでガス抜きをしたいところです・・・

あと担当医の先生からはなるべくストレスは溜めない様に
と言われているのでくすみ。の性格上溜めちゃダメだから
気をつけないとと必要以上に過敏になっているのかもです・・・

カラオケは上記の通り一緒に言ってくれる友達さんが
今のところNGなので散在とかで発散したいところですけど
散在したくても今月は思いのほか出費があって散在というか
無駄遣いが出来てないです・・・（爆

ぐぬぬ～・・・な感じですね・・・（苦笑