せい

活サイクルがまたもやおかしくなりつつ
何とか夏の日を耐えてますくすみ。です・・・

週明けからなんというか日差しが強い夏の日！！
という感じになりましていよいよ真夏という雰囲気ですけど
実際はもう残暑になるんですよね・・・

立秋しましたし・・・

このところの朝食後から寝て午後2時過ぎに起きて～・・・
の生活サイクルがここ2日ほど宅配待ちや留守番のおかげで
午前11時くらいから寝て夕方に起きるという感じに
ズレてしまったので日課の軽い運動をしたりしなかったりです・・・

昨日は運動したのですけど今日も夕方まで寝たのにすごく眠くて
夕方に起きて夕飯を食べた後に一息ついたら寝ちゃいまして（苦笑
起きたのが夜10時過ぎで運動するタイミングを逃してしまいました・・・

まだ疲れが残っているのかなぁとか思いつつ
何とか軽く運動が出来てた時の生活サイクルに戻したいなぁと・・・

軽くでも運動すると多少の気分転換にもなるので・・・

ただ・・・
今日ちょみっと喉が痛かったりするので連休の疲れがさらに出てきて
風邪をひいてしまったのかもです・・・

真面目な話・・・
昨日とか今日あたりにやっと気が抜けたという感覚があるので
それでかもしれないですね・・・

悪化する前に早めに風邪薬を飲んでおかねばです・・・（爆

そんなわけで・・・
明日も暑いらしいので体調を崩さないように気を付けて生きていくです・・・

今、風邪気味なのですでに体調を崩してるじゃん（笑
とかツッコミが来そうですけどね・・・　_(:3 ｣∠)_