なん

だかすごく眠いです・・・

昨日の夜から寒くてなかなか寝れなくて
今朝5時過ぎにやっと眠りに落ちたのですけど
朝はご飯を食べて心臓の薬を飲まないといけないので

結局7時くらいに起きましてご飯を食べて薬を飲んで
少し一服しましてそれからまた寝に入りました・・・

で13時くらいに目が覚めましてよく寝たなぁ
と思ったのですけど夕方に急に眠気に襲われまして
19時過ぎくらいから22時過ぎまで爆睡してました・・・

もしかして・・・
週末に部屋のレコーダーの番組のCMカットとか
ダビングとかしてて思いのほか疲れてたのかも・・・？

なんというか・・・
もうそんなに若くないのかもですね・・・

というよりも
くすみ。場合はたぶん体力が全然無いのではないかなぁと・・・
退院してから軽い運動くらいしかしていないので
少し無理をしたりするとヘロヘロになることが多々あるので
やっぱり体力不足な気がします・・・（苦笑

体力をつけたくても無理な運動とか出来ないから
どうしたらいいのやら～・・・（苦笑
ウォーキングとかした方が良いのかなぁ・・・

ただ日中にウォーキングするのはご近所の目があるので
あんましやりたくない気もします・・・

かといって夜やるのもいろんな意味で危険なので
困ったちゃんですね・・・（苦笑